今天（4月19日）是谷雨节气。谷雨取意“雨生百谷”，在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”，是春季最后一个节气。
亳州广播电视台《走进农家》栏目技术顾问姚道忠介绍，谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束，气温渐渐回暖，雨水也随之增多，光照充足，各类作物开始茁壮成长，尤其是小麦，陆续进入抽穗扬花期。此时农民朋友要加强小麦赤霉病、锈病管理，同时喷施叶面肥促进灌浆。
药材方面，农民朋友要抓紧时间对白芷定苗，提高后期抗高温能力。白芍种植户要防治苍蛹、轮斑病，再加上氯化胆碱，增加叶绿素含量，防止后期早衰。
亳州市中医院名医堂中医全科专家盖发新介绍，谷雨过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚温差大，早出晚归的人要注意保暖。
中医认为，潮湿的环境中湿邪容易侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况。因此，谷雨养生应以祛湿健脾为主。盖发新提醒，生活中想要做到健脾祛湿，一方面饮食上要多吃山药、莲藕、黑豆、红豆、薏米等食物，另一方面可以根据自身情况，选择慢跑、太极拳等动作柔和的运动，增强体质。
